U ovom članku ću predstavit svoj prvi workout video – vježbe za trbuh od svega 7 minuta. 

U ovom videu pogledajte kućni trening za trbuh u trajanju od 7 minuta. Ovaj trening kod kuće prikazuje vježbe za trbuh koje se fokusiraju na trening cijele trbušne regije.

Vježbe za tijelo su, uz pravilnu prehranu, ključ za učvršćivanje trbušnih mišića.

U mojim drugim videima pogledajte vježbe, odnosno trening za noge, stražnjicu, gornji dio tijela itd.

Kućni trening za mršavljenje i mišićnu masu u jednom!

Također bacite oko na ove pristupačne trake za vježbanje koje su must-have ako planirate trenirati kod kuće! 

⟶ Instagram: Beauty_tract

⟶ Facebook: Beauty tract