U ovom postu pogledajte moj zadnji workout video – 15 minuta trening za guzicu, odnosno vježbe za zadnjicu i noge koje će usput djelovati kao brze i lagane vježbe za mršavljenje te uostalom kućni trening koji će vaše tijelo vratiti u formu.

Ovaj je trening bez opreme i možete raditi ove vježbe za stražnjicu kod kuće.

Vježbe za tijelo su, uz pravilnu prehranu, ključ za učvršćivanje mišića.

U mojim drugim videima pogledajte druge vježbe za zadnjicu, odnosno trening za noge, stražnjicu, gornji dio tijela itd.

Kućni trening za mršavljenje i mišićnu masu u jednom!

Također bacite oko na ove pristupačne trake za vježbanje koje su must-have ako planirate trenirati kod kuće! 

⟶ Instagram: Beauty_tract

⟶ Facebook: Beauty tract